Berührung & Massage
Berührung ist eines unserer wichtigsten Erfahrungen als Mensch. Wir brauchen es wie Nahrung, um zu wissen, das wir existieren. Berührung ist der erste unserer Sinne, der sich bereits im Uterus entwickelt und ist direkt mit unserem Nervensystem verbunden. Angemessene Berührung unterstützt uns darin, uns im Alltag lebendig und kraftvoll zu fühlen.
Meine Berührung und Bewegung ist eine Einladung zum Spüren, Entspannen, Auftanken und in ihrem natürlichen Rhytmus anzukommen.
In Workshops vermittle ich ebenso Grundlagen verschiedener Berührungsqualitäten. Für Infos zu aktuellen Kursen/Workshops nutzen Sie bitte das Kontaktformular.
unterstützende Berührung
Hier konzentriere ich mich auf die Förderung ihrer physiologischen Kohärenz und Containment. Containment steht für die Fähigkeit, sich auf inneren Druck ( zB eine Aktivierung) hin auszudehnen. Ich helfe ihnen dabei, ihren "Behälter" wachsen/entspannen zu lassen, um ihre Erfahrungen und Empfindungen halten zu können.
Ihr Organismus kann auf diese Weise fragmentierte und schwierige Empfindungen ordnen und integrieren.
Insbesondere die Atmung ist ein sehr feines und störanfälliges System. Es lässt sich schnell beeinflussen. Gemeinsame Präsenz und unterstützende Berührung tragen dazu bei, dass die Atmung und das autonome Nervensystem in Balance kommen.
Die Sitzung ist eine Mischung aus Gespräch und unterstützender Berührung und findet im Sitzen oder im Liegen statt.
Preis:
60-75 Minuten: 85€
Ganzheitliche Massage
Eine Synthese aus lockernden Bewegungen, sanften Dehnungen, Bindegewebsmassage, viszerale Massage, Muskel- und Gelenklockerung. Sie können sich zurücklehnen und geniessen.
Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf der Liege oder einem Futon statt und wird individuell auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Sie ist im Allgemeinen auch für schwangere Frauen geeignet.
Preis:
60-75 Minuten: 85 €
Auf Anfrage entwerfe ich gerne einen Geschenk-Gutschein.
Agua HAra
Agua Hara ist ein Schmankerl wie man in Bayern so schön sagt.
Es ist eine aquatischen Körperarbeit und für die meisten Menschen eine besondere Art und Weise sich zu erleben. Wasser ist ein kraftvolles Element welches unseren Körper und unsere Gedanken wieder weich und flüssig macht und zu einer Einheit bringt.
In einer Sitzung werden sie von mir im warmen Wasser getragen und bewegt. Zunächst über und wenn sich ihr Organismus sicher fühlt auch unter Wasser. Dabei haben sie eine Nasenklammer auf, sodass sie durchgehend durch den Mund atmen können.
Während ich sie durch das Wasser "floate" wende ich sanfte Dehnungen ihres Körpers an und lade damit einen vollen und leichten Atemfluss ein.
Eine Sitzung findet in einem warmen Pool statt und wird individuell auf sie und ihre Bedürfnisse abgestimmt.
Preis: 60-75 Minuten 90€
Es empfiehlt sich Zeit zur Integration nach der Behandlung einzuplanen.
