In meiner Praxis in Freiburg biete ich Raum für persönliche Prozesse, Entwicklung und Körperwahrnehmung an. Ich begleite Sie bei vielfältigen Lebensthemen, Herausforderungen und Übergängen. Ich unterstütze Sie dabei, Ihre innere Kraft und Lebendigkeit wieder wahrzunehmen, Ressourcen zu stärken und mehr Ruhe, Präsenz und Selbstverbundenheit zu erleben. 

Im Kern geht es immer um Sicherheit und Verbindung. Auch bei Trauma (welches komplex ist). Ob chronisches Trauma wie Entwicklungs- und Bindungstrauma oder Schocktrauma - die Folgen von Trauma können sich auf vielfältige Weise äußern. Wir bemerken dies u.a. in einem "Abgeschnitten-Sein" von unserem Körper und einem dysregulierten Nervensystem, oder in der Schwierigkeit, die eigenen Gefühle zu fühlen oder zu regulieren, in chronischem Stress oder in Beziehungsproblemen. Symptome wie Depression, Ängste oder auch körperliche Beschwerden wie z.B. Schlafstörungen, Verspannungen und Schmerzen können einige der Folgen sein, die unsere Lebendigkeit und Lebensfreude einschränken. Heilung kann entstehen, wenn Sicherheit, Verbindung und Vertrauen in uns und die Welt wieder erlebt und im Körper spürbar ist.  

 
Methodisch arbeite ich mit dem traumatherapeutischen Ansatz Somatic Experiencing, bei dem die Regulation des Nervensystems im Vordergrund steht. Dies wird ergänzt durch meine Ausbildung und dem Erfahrungswissen aus der Integration Prä- und perinataler Erfahrungen, bei dem der Bindungsaspekt von Trauma adressiert wird sowie weitere prägende Erfahrungen vor, während und nach unserer Geburt.

Wir sind Ganz: Körper, Psyche und Seele. Meine Arbeit basiert daher auf einem ganzheitlichen Ansatz und richtet sich an Menschen, die beispielsweise: 

• eine Geburt verarbeiten möchten
• Schwangerschaft und Verlustserfahrungen integrieren möchten,
• Vorgeburtliche Erlebnisse einordnen möchten,
• Zwillingsdynamiken/ verlorener Zwilling erforschen möchten,
• als Paar oder Eltern einen achtsamen Rahmen für gemeinsame Klärung und Entwicklung suchen.
• sich nach mehr Entspannung, Gelassenheit und Erdung sehnen,
• ihre Freude und Lebendigkeit im Alltag wiederentdecken möchten,
• die Signale ihres Körpers besser verstehen möchten,
• Unterstützung im Umgang mit herausfordernden Situationen oder Beziehungen suchen,
• Unterstützung im Umgang mit einem Schicksalsschlag wüschen,
• ihre Selbstwahrnehmung und innere Stabilität stärken möchten,
• innere Bilder, Träume oder Muster erforschen wollen,
• auf der Suche nach sich selbst, zur Entfaltung des eigenen Potentials
• und vieles mehr.

Ich unterstütze Sie dabei, Erlebtes zu verstehen, Ihre inneren Kräfte zu stärken und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei kann Ihnen sichtbar werden, welche Schätze in ihren Erfahrungen für Sie verborgen liegen.